Datum:
Termin: 1.10.13 20:15 - 21:45
Außergewöhnlicher Yoga-Kurs beim Caritasverband im Landkreis Nürnberger Land e. V.
Kostenloser Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ab Oktober 2013
Anja Pecht, Kundalini-Yoga-Lehrerin, startet am 1. Oktober in der Caritas-Begegnungsstätte des Wohnmodells „In der Heimat wohnen“ mit dieser besonderen Yoga-Art.
Anja Pecht, Kundalini-Yoga-Lehrerin, startet am 1. Oktober in der Caritas-Begegnungsstätte des Wohnmodells „In der Heimat wohnen“ mit dieser besonderen Yoga-Art.
Kundalini-Yoga ist ein umfassendes Yogasystem aus körperlichen Übungen, Meditationen und Atemtechniken, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Ziel ist es, Stress und Spannungen abzubauen, ein neues Gefühl von Wachheit und Lebendigkeit zu spüren und Bewusstheit und Ausstrahlung zu erhöhen. Mantren und Musik helfen bei den Übungen. Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Der wöchentliche Kurs beginnt am Dienstag, den 1.10.2013 in der Begegnungsstätte, Christof-Treu-Str. 7, Lauf und findet dann wöchentlich von 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr statt. Eine (Yoga-)Matte und bequeme Kleidung sind mitzubringen.
Anmeldung: Mechthild Holzapfel, Caritasverband im Landkreis Nürnberger Land e. V., Altdorfer Str. 45, 91207 Lauf, 09123 962680, mechthild.holzapfel@caritas-nuernberger-land.de